Трансформуйте своє тіло з Zardith

Індивідуальний підхід до тренувань та харчування

Як ми працюємо

1

Консультація

Детальне обговорення ваших цілей, аналіз фізичного стану та вибір оптимальної програми тренувань

2

Планування

Розробка індивідуальної програми тренувань та харчування з урахуванням ваших особливостей

3

Тренування

Регулярні заняття під наглядом професійного тренера з контролем техніки виконання

4

Підтримка

Постійний моніторинг прогресу, коригування програми та мотиваційна підтримка

💪

Експертний підхід

Професійні тренери з багаторічним досвідом створять індивідуальну програму тренувань

🎯

Швидкий результат

Ефективні методики та постійний контроль прогресу для досягнення ваших цілей

🏃

Гнучкий графік

Тренування в зручний для вас час з можливістю коригування розкладу

15+

Професійних тренерів

98%

Успішних результатів

5+

Років досвіду

Шлях до ідеального тіла

Тиждень 1-2

Адаптація та фундамент

Формування правильної техніки виконання вправ, підвищення витривалості та активація м'язів

Тиждень 3-4

Розвиток сили

Поступове збільшення навантажень, покращення силових показників та м'язової координації

Тиждень 5-8

Активний ріст

Інтенсивні тренування для стимуляції м'язового росту, вдосконалення форми тіла

Тиждень 9-12

Вражаючі результати

Значне покращення фізичної форми, рельєфності м'язів та загального тонусу тіла

Наші програми

Силове тренування

Програми для набору м'язової маси та покращення силових показників з використанням сучасного обладнання

Функціональний фітнес

Комплексні тренування для підвищення витривалості та загального фізичного стану

Персональний коучинг

Індивідуальний супровід та мотивація для досягнення ваших спортивних цілей

Наші тренери

Тренер

Олександр Петренко

Майстер спорту з важкої атлетики

Тренер

Марія Коваленко

Сертифікований фітнес-тренер

Тренер

Андрій Мельник

Експерт з функціонального тренінгу

Тарифні плани

Старт

1200 грн/міс
  • 8 тренувань на місяць
  • Базовий план харчування
  • Онлайн підтримка
  • Доступ до мобільного додатку

Оптимальний

1800 грн/міс
  • 12 тренувань на місяць
  • Розширений план харчування
  • 24/7 підтримка тренера
  • Доступ до групових занять

Преміум

2500 грн/міс
  • Необмежена кількість тренувань
  • Персональний план харчування
  • Індивідуальний тренер
  • Пріоритетний запис на заняття

Зв'яжіться з нами